Wereldwijd maken we een pandemie mee, waarbij velen van ons in quarantaine zitten. Een rondje internet geeft mij informatie dat veel mensen deze tijd – begrijpelijkerwijs – zich sneller vervelen, down en futloos voelen. Want nu ritme, structuur en regelmaat sneller weggevallen, ontstaat er veel ruimte. En velen lijken het lastig te vinden om in …
……énnnn we gaan weer vrolijk verder waar we geweest waren 🙂 22 Wie A zegt, doet A Als je telkens blijft zeggen over wat je wil, maar je doet totaal het tegenovergestelde: wie houd je dan voor de gek? Het enige hoe je deze blokkade doorbreekt, is door deze door te breken. Wie a zegt …
We zitten er allemaal in: de Corona-tijd. Iedereen zit nu thuis in Europa als het goed is, daarom deel ik bij dezen wat tips waardoor je jouw tijd goed kan benutten :]. 1 Rust uit Nu Nederland en alle andere landen in de wereld op meer stilstand zijn gekomen, is het tijd voor stilstand, eenvoud …
Na als twintiger te hebben geworsteld met angst, depressie, ziekten en suïcidale gedachten, ben ik trots op mijzelf dat ik nu mentaal, fysiek en ‘spiritueel’ stabiel ben. En om zulke intense dingen mee te maken in het leven, hoef je niet bipolair te zijn, een stoornis te hebben of wat dan ook. Met (hoog)gevoelig zijn …
Zes jaar geleden ben ik begonnen met yoga. Ik nam een paar klasjes op de sportschool en bij een vrouw thuis, en kocht niet lang erna een mat voor thuis. Ik zocht yoga op via Youtube en sindsdien was ik eigenlijk verkocht. Stretch & flexibiliteit -, hatha -, vinyasa- , power -, en yinyoga zijn …
