yoga oefeningen thuis

5 yoga-oefeningen voor iedere (non) yogi om thuis te doen

Zes jaar geleden ben ik begonnen met yoga. Ik nam een paar klasjes op de sportschool en bij een vrouw thuis, en kocht niet lang erna een mat voor thuis. Ik zocht yoga op via Youtube en sindsdien was ik eigenlijk verkocht. Stretch & flexibiliteit -, hatha -, vinyasa- , power -, en yinyoga zijn …

Beschermen hsp energie

4 eenvoudige tips voor iedereen om jezelf energetisch te beschermen

Als je net als ik gemakkelijk energieën aanvoelt en een groot verantwoordelijkheidsgevoel hebt voor andermans gevoelens (en daarbij jezelf nogal eens vergeet), is het superbelangrijk om jezelf energetisch te beschermen. Er zijn meerdere manieren om dat te doen en ik geef je graag vier tips mee die ik gebruik, direct in te zetten zijn en …

Top 5 natuurlijke verzorgingsproducten die ik op dit moment gebruik ☮

Ola, Vandaag deel ik mijn top 5 absoluut onmisbare verzorgingsproducten die ik op het moment gebruik. De helft verandert vaak, de helft bestaat al best lang in dit rijtje. Komtie: 1 Bamboe tandenborstel Jaren geleden schafte ik heel hippie dat ik was, een bamboe tandenborstel aan. Ik vond het niks en heb er nooit meer …