De boodschap van: Dirk de Wachter

Volgens pyschiater-psychotherapeut Dirk de Wachter (58) heeft onze samenleving borderline. Alles moet leuk en ‘een feestje’ zijn, en we hebben nul tolerantie voor als dat niet zo is. Nog nooit liep zijn praktijk zo overvol als nu. De Wachter pleit dan ook voor acceptatie van verdriet, simpeler leven, en minder hunkering naar een hoera-stemming en …

B12-tekort

Is het een B12-tekort?

Steeds meer mensen zijn zich vandaag de dag bewust dat een gezond voedingspatroon van groot belang is voor een goede gezondheid. Toch komt er ondanks een goed voedingspatroon een vitaminetekort vaker voor dan wordt gedacht. Dit kan leiden tot allerlei klachten, zoals depressies en energiegebrek. Een vitaminetekort dat onder andere deze klachten met zich meebrengt, …

Jan Geurtz: “In onze vroege jeugd leren we dat je goed voelen altijd van buitenaf komt. Daarna houden we deze misvatting in stand.”

We zijn allemaal verslaafd aan liefde. Althans, dat vindt schrijver en verslavingsdeskundige Jan Geurtz. Zijn theorie gaat over dat we als mens graag een veilig gevoel creëren door het hebben van relaties. Dat begint al in onze jeugd. Door tegenslagen leren we namelijk als kind al dat we niet goed genoeg zijn zoals we zijn, …

Zelfafwijzing bij HSP’ers

Foto: nieuwetijdskind.com 1 op de 5 mensen is een hooggevoelig persoon. HSP’ers kunnen last ervaren van hun gevoeligheid, terwijl het ook als een kracht zou kunnen werken. De theorie van Jan Geurtz dat we verslaafd zijn aan liefde zou een uitkomst kunnen bieden bij het verkrijgen van minder behoefte aan erkenning en bevestiging.  Hooggevoelige mensen hebben …