B12

Mijn B12-verhaal

Overal tegenaan lopen, onhandig, ‘het zit er wel in maar het komt er niet uit’, niet op woorden komen, spontaan blauwe plekken krijgen, glazige ogen, brandende tong, droog en dunner haar dat ook amper groeit, intense vermoeidheid, lage energie, spierpijn, vaak plassen, wazig zien, spiertrillingen, zeer depressieve gevoelens, oorsuizingen, geluid dat soms weg viel, vervormd …

B12-tekort

Is het een B12-tekort?

Steeds meer mensen zijn zich vandaag de dag bewust dat een gezond voedingspatroon van groot belang is voor een goede gezondheid. Toch komt er ondanks een goed voedingspatroon een vitaminetekort vaker voor dan wordt gedacht. Dit kan leiden tot allerlei klachten, zoals depressies en energiegebrek. Een vitaminetekort dat onder andere deze klachten met zich meebrengt, …

Tips voor angst, paniekaanvallen en depressies

Dit helpt bij paniekaanvallen, angst en depressie

Angst, hyperventilatie en paniekaanvallen zijn een veelvoorkomend fenomeen bij (hooggevoelige) mensen. Nu de winter voor de deur staat kan dit alleen nog maar erger worden. Ik heb jaren met angsten rondgelopen en paniekaanvallen gehad. Depressieve gevoelens zijn mij ook niet onbekend. Ik ben op zoektocht gegaan en op eigen kracht eruit gekomen. Toen ik met …

HSP: welke supplementen kan ik het beste nemen?

Moet ik supplementen slikken? Ja! Zeker als je veel last ervaart door jouw hoogsensitiviteit, is het naar mijn mening belangrijk om supplementen te nemen. Als HSP’er heb je namelijk een gevoelig zenuwstelsel en je energieveld is vaak te open, te groot en te alert. Zo vang je gemakkelijk van alles op. Hierdoor komt er veel van …